Co na zmarszczki pod oczami? Zasady pielęgnacji i zabiegi

2024-06-05

Co na zmarszczki pod oczami? To pytanie zadajemy sobie zazwyczaj przy pojawieniu się pierwszych charakterystycznych linii pod dolną powieką i w zewnętrznych kącikach oczu. Dowiedz się, co warto stosować, po jakie kosmetyki sięgnąć i jak wygląda pielęgnacja skóry pod oczami. 

Skóra wokół oczu jest szczególnie cienka i delikatna, co sprawia, że jest bardziej podatna na uszkodzenia i utratę elastyczności. Z tego powodu już osoby w stosunkowo młodym wieku mogą w tym miejscu „zyskać” zmarszczki mimiczne wynikające z ekspresji twarzy. 

Powstają one w wyniku naturalnych procesów, ale mają na nie wpływ także czynniki zewnętrzne, takie jak ekspozycja na słońce czy palenie papierosów. 

Zmarszczki te mogą być również pogłębiane przez niedobór snu, odwodnienie czy niezdrową dietę, czyli sytuacje, które wpływają na szeroko rozumiany stan zdrowia skóry. 

Aby zapobiegać pojawianiu się zmarszczek pod oczami, ważne jest przyjęcie odpowiedniej rutyny pielęgnacyjnej oraz zmiana stylu życia. 

Regularne stosowanie kremów pod oczy bogatych w składniki takie jak retinol, peptydy, witamina C i E, a także kwas hialuronowy może znacząco pomóc w utrzymaniu nawilżenia i elastyczności skóry. 

Jakich składników szukać i czego unikać w walce z oznakami starzenia się skóry wokół oczu? Które czynniki pozwolą nam cieszyć się gładką i piękną cerą na dłużej? Czytaj dalej!

Najlepsze składniki aktywne w kremach przeciwzmarszczkowych pod oczy

Odpowiednio dobrane składniki aktywne w kremach pod oczy odgrywają kluczową rolę w walce ze zmarszczkami. 

Jedną z najbardziej efektywnych substancji wspierających nas w tym nierównym pojedynku jest retinol, pochodna witaminy A, która stymuluje produkcję kolagenu i przyspiesza odnowę komórkową. To z kolei prowadzi do wygładzenia zmarszczek i poprawy ogólnej jakości skóry. 

Kolejnym cennym składnikiem jest kwas hialuronowy, który znakomicie nawilża skórę, zapewniając jej elastyczność i wypełnienie. 

Ważne są także peptydy, będące krótkimi łańcuchami aminokwasów, ponieważ pomagają w regeneracji skóry i mogą znacząco przyczynić się do redukcji drobnych linii i zmarszczek wokół oczu.

Antyoksydanty, takie jak witamina C i E, również są nieocenione w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia. Witamina C dodatkowo rozjaśnia skórę, redukuje cienie i poprawia jej ogólny koloryt.

Nie można zapomnieć o znaczeniu odpowiedniego nawilżenia; składniki takie jak gliceryna, ceramidy czy masło shea dostarczają skórze niezbędnych lipidów, zwiększając jej barierę ochronną. 

Regularnie stosowane kremy pod oczy, zawierające te składniki, mogą znacząco przyczynić się do poprawy wyglądu skóry wokół oczu, minimalizując już istniejące zmarszczki pod oczami i — przede wszystkim — zapobiegając powstawaniu nowych.

fot. shutterstock

Domowe sposoby na zmarszczki pod oczami

Jednym z popularnych domowych zabiegów pod oczy jest stosowanie maseczek z ogórka lub zimnych torebek herbaty, które działają kojąco i redukują opuchliznę wokół oczu. 

Ogórek, dzięki swoim właściwościom nawilżającym i zawartości witaminy C, może pomóc w rozjaśnianiu skóry i minimalizacji drobnych linii. 

Z kolei herbata w schłodzonych torebkach, zielona lub czarna, zawiera antyoksydanty, które pomagają zwalczać wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry. 

Aplikacja tych naturalnych kompresów na około 10-15 minut może przynieść ulgę zmęczonym oczom i delikatnie zredukować zmarszczki.

Innym skutecznym domowym sposobem na zmarszczki jest wykorzystanie olejków naturalnych, takich jak olej kokosowy, olej arganowy lub oliwa z oliwek, które są znane z właściwości nawilżających i regenerujących. 

Regularne masowanie delikatnej skóry wokół oczu niewielką ilością tych olejków może zwiększyć krążenie, co przyczynia się do lepszego odżywienia skóry i spłycenia istniejących zmarszczek. 

Dodatkowo oleje te mogą służyć jako naturalny balsam ochronny, który wspomaga zachowanie elastyczności skóry i opóźnia pojawianie się nowych zmarszczek. 

Do masowania delikatnej skóry wokół oczu można również wykorzystać specjalne rollery, które wspierają pobudzanie mikrokrążenia, odprężają i pomagają tym samym w walce ze zmarszczkami. Masaż twarzy rollerem może przynieść korzyści skórze całej twarzy.

Te proste i naturalne metody są przyjazne dla skóry i mogą być efektywnym elementem codziennej pielęgnacji, jednak ich skuteczność może nie być tak duża, jak w przypadku odpowiednio dobranych kosmetyków oraz profesjonalnych zabiegów.

Zabiegi kosmetyczne i dermatologiczne na zmarszczki pod oczami

Wśród zabiegów kosmetycznych i dermatologicznych skierowanych na zmarszczki pod oczami, dużą popularnością cieszy się botoks pod oczy. 

Botoks, czyli toksyna botulinowa typu A, jest stosowany do czasowego paraliżowania mięśni, co prowadzi do wygładzenia istniejących zmarszczek mimicznych, takich jak kurze łapki wokół oczu. 

Zabieg taki jest stosunkowo szybki i nie wymaga rekonwalescencji, co sprawia, że jest wygodną opcją dla osób prowadzących aktywny tryb życia. 

Efekty takiego zabiegu są zauważalne już po kilku dniach od aplikacji i mogą trwać od trzech do sześciu miesięcy, zależnie od indywidualnych cech organizmu. 

Przed wykonaniem zabiegu botoksu ważne jest, aby przeprowadzić konsultację z doświadczonym dermatologiem lub specjalistą medycyny estetycznej, który oceni stan skóry i zdecyduje o tym, czy taka procedura jest w konkretnym przypadku odpowiednia. 

Po zabiegu mogą wystąpić lekkie obrzęki lub siniaki, które zazwyczaj ustępują po kilku dniach.

Regularne stosowanie botoksu może przyczynić się do długotrwałego zmniejszenia widoczności zmarszczek pod oczami, co sprawia, że jest to jedna z bardziej polecanych metod na zachowanie młodego wyglądu w tej delikatnej okolicy twarzy.

fot. shutterstock

Rola diety i nawodnienia w walce ze zmarszczkami

Dieta i odpowiednie nawodnienie odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej, elastycznej skóry i mogą znacząco wpłynąć na redukcję widoczności zmarszczek - nie tylko kurzych łapek i linii pod oczami. 

Zdrowa dieta bogata w antyoksydanty, witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze wspiera skórę od wewnątrz, dostarczając jej niezbędnych składników odżywczych, które są potrzebne do regeneracji i ochrony przed uszkodzeniami. 

Antyoksydanty takie jak witamina C, E oraz beta-karoten neutralizują wolne rodniki, które przyspieszają proces starzenia się skóry. 

Produkty bogate w te składniki, takie jak owoce cytrusowe, jagody, orzechy, oliwa z oliwek oraz zielone warzywa liściaste, powinny być stałym elementem codziennej diety. 

Z kolei zdrowe tłuszcze, które znajdziemy w awokado, rybach tłustych (łosoś) czy w orzechach, pomagają w utrzymaniu nawilżenia i elastyczności skóry.

Nie będzie zaskakującym stwierdzenie, że woda jest niezbędna do utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry. To również jest kluczowe dla zapobiegania powstawaniu zmarszczek. 

Niedobór wody w organizmie prowadzi do wysuszenia skóry, co czyni ją bardziej podatną na tworzenie się zmarszczek. Zaleca się picie przynajmniej 8 szklanek wody dziennie, aby skóra była odpowiednio nawilżona i zdrowa.

Dodatkowo odpowiednie nawodnienie wspomaga detoksykację ciała i może poprawić ogólny wygląd skóry, czyniąc ją bardziej promienną i pełną blasku. 

Jak wybrać idealny krem pod oczy dla swojego wieku i typu skóry?

Wybór idealnego kremu pod oczy powinien uwzględniać wiek oraz typ skóry, aby jak najlepiej odpowiadać na specyficzne potrzeby i problemy związane z delikatną okolicą oczu. 

Młodsza skóra zwykle potrzebuje lekkiego nawilżenia i ochrony przed pierwszymi oznakami starzenia, dlatego kremy z antyoksydantami, takimi jak witamina C, i lekkimi formułami nawilżającymi będą odpowiednie.

Dla osób w średnim wieku, kiedy zmarszczki zaczynają być bardziej widoczne, warto szukać kremów z peptydami, retinolem lub kwasem hialuronowym, które pomagają w regeneracji skóry i wypełnieniu drobnych linii.

Osoby bardziej dojrzałe i starsze powinny z kolei szukać produktów bogatych w składniki intensywnie nawilżające i ujędrniające, takie jak ceramidy i kolagen, które wspomagają odbudowę bariery skórnej i poprawiają elastyczność skóry.

Pielęgnacja twarzy, a szczególnie okolic oczu, wymaga również uwzględnienia indywidualnych cech skóry, takich jak skłonność do alergii czy innych problemów, typu suchość lub przetłuszczanie się.

W takich wypadkach, wybierając krem pod oczy, warto zwrócić uwagę, czy produkt jest hipoalergiczny i czy został przetestowany dermatologicznie, co jest szczególnie ważne dla osób z wrażliwą skórą.

Krem do twarzy stosowany na co dzień powinien być dostosowany do potrzeb skóry w danej chwili, a składniki aktywne powinny być kompatybilne z pozostałą częścią kosmetyków wykorzystywanych podczas rutyny pielęgnacyjnej.