Ceramidy w kosmetykach. Działanie kremu, serum i szamponu

Ceramidy są często nazywane złotym środkiem dla skóry i włosów. Sprawdzają się w pielęgnacji twarzy, ciała i włosów. Warto wybierać do codziennej pielęgnacji kosmetyki z ceramidami. Czym jest ten naturalny składnik i na czym polega jego działanie?

Co to są ceramidy?

Odpowiedź na pytanie, co to ceramidy jest prosta i krótka – to jeden z najbardziej potrzebnych składników dla skóry, aby utrzymać ją w dobrym stanie przez długie lata. Ceramidy to jej naturalny element, a konkretnie jej warstwy lipidowej. Stanowią ważne wypełnienie przestrzeni międzykomórkowej. Ich głównym zadaniem jest tworzenie bariery wodno-lipidowej w postaci błony komórkowej, wytrzymałej pod względem chemicznym i fizycznym. W ludzkiej skórze występuje 7 typów ceramidów, zbudowanych głównie z nienasyconych kwasów tłuszczowych. Najważniejszą role w ceramidach odgrywa kwas linolowy, który najskuteczniej chroni skórę przed procesami starzenia. 

Główne funkcje ceramidów (zarówno w skórze, jak i kosmetykach) to:  

• silne nawilżanie skóry,
• ujędrnianie skóry dojrzałej,
• utrzymywanie właściwego poziomu elastyczności warstwy rogowej naskórka,
• przeciwdziałanie nadmiernemu złuszczeniu skóry (martwego naskórka),
• wygładzanie zmarszczek,
• opóźnianie procesów starzenia,
• odbudowa bariery lipidowej,
• wzmacnianie spoiwa międzykomórkowego,
• nawilżanie suchych włosów,
• przeciwdziałanie rozdwajaniu włosów,
• łagodzenie podrażnień skóry,
• wspomaganie leczenia skóry trądzikowej, alergicznej i atopowej.

Ceramidy – działanie

Działanie ceramidów ma głównie na celu zapewnienie szczelności warstwy rogowej naskórka i zapobieganie utracie wilgoci. Ceramidy tworzą w tej konkretnej warstwie skóry spoiwo przestrzeni międzykomórkowej, dzięki czemu szczelnie scalają komórki naskórka. Często nazywane są także „murem” dla skóry, który chroni ją przed zbyt dużą utratą wody i tym samym wilgotności. 

Skóra potrafi samodzielnie produkować ceramidy. Ich synteza przebiega w naskórku, ale z wiekiem ich ilość znacznie się zmniejsza.  Ceramidy wraz z upływem czasu coraz słabiej scalają komórki naskórka. Kobiety są szczególnie mocno narażone na ich utratę. Znacząco przyczyniają się do tego zmiany hormonalne w okresie menopauzy. Słabe działanie tego naturalnego składnika powoduje, iż skóra staje się dodatkowo sucha i szorstka.

Ceramidy w kosmetykach 

Ceramidy w kosmetykach to już powszechne zjawisko – w każdym sklepie kosmetycznym, drogerii czy aptece można kupić takie produkty. Oto najważniejsze kosmetyki z ceramidami:

• krem ceramidowy – zarówno na noc, jak i na dzień. Sprawdza się głownie przy cerze dojrzałej, która utraciła swą jędrność, jest cienka i wrażliwa. Taki krem regeneruje naskórek i poprawia jego jędrność,
• serum ceramidowe – skutecznie odbudowuje barierę hydrolipidową skóry. jednocześnie regeneruje skórę dojrzałą i tworzy warstwę ochronną, zabezpieczając przed szkodliwymi czynnikami,
• szampon z ceramidami - skutecznie oczyszcza włosy i skórę głowy, odbudowuje zniszczoną strukturę włosa, zapobiega rozdwajaniu końcówek,
• inne ceramidy na włosy, jak odżywki czy maski – uzupełniają niedobory składników budulcowych, wzmacniają wewnętrzna strukturę włosów i zwiększają ich wytrzymałość na uszkodzenia,
• naturalny krem z ceramidami – kompleksowo działa na skórę twarzy, dzięki zawartym składnikom naturalnym (minimum 95%) oraz ceramidom, które zapewniają zdrowy i młody wygląd,
• ceramidy do twarzy w postaci maseczek – posiadają głęboko nawilżające działanie, a dodatkowo zapobiegają utarcie wody z naskórka,
• wegańskie kosmetyki z ceramidami roślinnymi – działają tak samo skutecznie, jak tradycyjne kosmetyki z ceramidami,
• balsamy do ciała z ceramidami – skutecznie nawilżają bardzo suchą skórę,
• kremy do rąk, wzbogacone o ceramidy – nawilżają i odbudowują nie tylko naskórek dłoni, ale także chronią paznokcie.

Jak stosować ceramidy?

Jak stosować ceramidy, aby skutecznie chronić skórę twarzy, ciało i włosy? Oto kilka porad. Ceramidy w kosmetyce przeznaczone są głównie dla cery dojrzałej, ale można już zacząć je stosować po 30 roku życia. Krem z ceramidami do twarzy można nakładać rano i wieczorem. Na noc wskazane są kosmetyki o tłustszej konsystencji i silniejszym działaniu, aby skutecznie regenerować skórę podczas snu. Kremy należy delikatnie wmasowywać w skórę twarzy i pozostawiać do całkowitego wchłonięcia w naskórek.   

Ceramidy do włosów uzupełniają ubytki we włosach. Szampony należy stosować do każdego mycia włosów łącznie z odpowiednia odżywką. Warto także nakładać maski z ceramidami na włosy raz w tygodniu, trzymając je pod czepkiem lub ręcznikiem, aby wytworzone ciepło spotęgowało działanie ceramidów. 

Wiele pań zastanawia się co lepiej stosować – ceramidy czy peptydy? Te dwa składniki występują naturalnie w skórze i tak samo z wiekiem zaczyna ich brakować. Peptydy to rodzaj aminokwasów, które pomagają przedrzeć się aktywnym substancjom w głąb skóry, są zatem pewnego rodzaju przekaźnikiem. W tym przypadku wspierają działanie ceramidów i ułatwiają im głębsze wnikanie w skórę. Idealnym rozwiązaniem dla dojrzałej skóry jest krem z peptydami i ceramidami. Wybranie tych dwóch substancji, łącznie lub oddzielnie to strzał w dziesiątkę dla skóry w walce ze zmarszczkami i suchą skórą.

Bibliografia:   

1. H. Bojarowicz, B. Woźniak „Wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz ich wpływ na skórę”, Problemy Higieny i Epidemiologii, nr 89 (4) 2008, 
2. J. Wiśniowska, Z. Dzierżewicz, R. Balwierz „Ceramidy – budowa i ich znaczenie w warstwie lipidowej naskórka”, Kosmetologia Estetyczna, nr 4 2019, 
3. M.-C. Martini „Kosmetologia i farmakologia skóry”, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2008,
4. W. Wronowska „Molekularny sfinks, czyli o zagadkowych lipidach”, Edukacja Biologiczna i Środowiska, 3/2015.