Stosowanie witaminy C w pielęgnacji skóry twarzy

2024-05-13

Witamina C jest bardzo cennym i sprawdzonym składnikiem dla naszej skóry. Używaj jej codziennie, a szybko zauważysz zmiany w wyglądzie twojej twarzy. Jej skóra będzie wyglądać na zdrowszą i bardziej wypoczętą. Dowiedz się, kiedy i jak stosować witaminę C na twarz.

Witamina C jest absolutnie genialnym i bardzo wartościowym składnikiem, który ukrywa się w składach kosmetyków do pielęgnacji naszej skóry. Ma udowodnione działanie antyoksydacyjne. Działa stymulująco na produkcję kolagenu w skórze. Ma właściwości rozjaśniające. Pomaga też chronić skórę przed promieniowaniem UV. Wpływa na redukcję stanów zapalnych. Sprawia, że nasza cera wygląda lepiej i z dnia na dzień staje się zdrowsza.

Witamina c na twarz - w jakiej formie ją dostarczać?

W drogeriach i aptekach jesteś w stanie kupić praktycznie każdy rodzaj kosmetyków, który ma w składzie wit. C. 

W zależności od naszych preferencji i potrzeb naszej cery możemy wybrać zarówno krem do twarzy, serum, maski jak i płatki pod oczy. Kremy zawierające witaminę C to sprawdzony sposób dostarczania tego składnika dla naszej twarzy. 

W kremach dostępnych w drogeriach i aptekach witamina c stosowana jest w formie stabilnej, tj. kwas L-askorbinowy, kwas askorbinowy fosforan czy kwas askorbinowy glukozyl. Kremy te mogą być stosowane zarówno rano, jak i wieczorem. Wszystko zależy od naszej rutyny pielęgnacyjnej. 

Serum z witaminą C to tzw. koncentrat składników aktywnych, który ma bardziej intensywne działanie niż krem. Serum mające w swoim składzie witaminę C z reguły ma lekką konsystencję. 

Dzięki temu łatwo wchłania się w skórę. Może być stosowane zaraz po porannym oczyszczeniu lub wieczorem przed nałożenie ulubionego kremu. 

Ampułki z witaminą C to intensywna dawka witaminy C. Działają jak natychmiastowy zastrzyk. Możemy je stosować jako kurację lub wspomóc się nimi, gdy nasza skóra stała się poszarzała i wygląda na zmęczoną. 

Ampułki często zawierają bardzo wysokie stężenia witaminy C. Stosuj je zgodnie z zaleceniami producenta.

Płatki pod oczy lub maski w płachcie nasączone witaminą C to nasz szybki i wygodny sposób na dostarczenie skórze dużej dawki tej witaminy. 

Mogą być używane jako część codziennej pielęgnacji lub od czasu do czasu, jako zabiegi regenerujące i nadające skórze blasku.

Dostępne są również kremy pod oczy z wit. C., które pomogą nam w redukcji cieni i worków pod oczami. Mogą też wspierać rozjaśnianie tej delikatnej okolicy.

Pamiętaj, że nawet najdroższy kosmetyk użyty raz nie ma prawa zadziałać. Najważniejsza jest regularność. 

Dlatego niezależnie od wybranej formy, stosuj witaminę C każdego dnia, aby cieszyć się jej korzystnymi właściwościami dla skóry.

fot. shutterstock

Instrukcja stosowania witaminy C w codziennej rutynie pielęgnacyjnej

Witaminę C możemy stosować zarówno rano, jak i wieczorem. Jeśli używasz jej rano, zapewni to ochronę przed działaniem wolnych rodników i promieniowaniem UV. Stosowanie jej wieczorem pomoże w regeneracji skóry i poprawie jej elastyczności.

Podczas porannej rutyny pielęgnacyjnej możesz użyć zarówno kremu, jak i serum z witaminą C. Po delikatnym oczyszczeniu skóry żelem lub pianką zaaplikuj na twarz wybrane serum. 

Następnie, jeśli twoja cera tego wymaga, nałóż krem. Koniecznie domknij pielęgnację używając filtr spf 50.

Wieczorną pielęgnację zawsze zaczynamy od dwuetapowego oczyszczania twarzy. Najpierw zmyj makijaż płynem micelarnym, olejkiem lub mleczkiem. Następnie domyj twarz żelem lub pianką. 

Nałóż serum z witaminą C lub maskę w płachcie. Kolejnym krokiem będzie zastosowanie odżywczego kremu. 

Możesz też na 15 minut zastosować płatki pod oczy wzbogacone witaminą C lub zakończyć pielęgnację bogatym olejkiem pielęgnacyjnym, dopasowanym do potrzeb twojej skóry. 

Leczenie problemów skórnych dzięki witaminie C i profilaktyka

Czy regularne stosowanie witaminy C na twarz będzie pomocne w prewencji starzenia się skóry? Tak! A to wszystko dzięki neutralizacji działania wolnych rodników, które przyczyniają się do uszkodzeń skóry i powstawania zmarszczek. 

Witamina C stymuluje produkcję kolagenu, co pomaga nam w utrzymaniu jędrności i elastyczności skóry. Redukuje również widoczność istniejących już zmarszczek i zapobiega powstawaniu nowych.

Dzięki swoim właściwościom rozjaśniającym witamina C może nam również pomóc w redukcji przebarwień, plam i nadmiernego łuszczenia się skóry. Regularne stosowanie produktów zawierających witaminę C sprawi, że skóra stanie się bardziej jednolita i promienna.

Witamina C do twarzy ma także działanie przeciwzapalne. Jeśli walczysz z wypryskami spróbuj włączyć do pielęgnacji krem z witaminą C. Będzie ci pomagać w łagodzeniu stanów zapalnych skóry i redukcji trądziku. 

Co ciekawe, jej właściwości antyoksydacyjne mogą również pomóc w usuwaniu toksyn i szkodliwych substancji, które mogą być przyczyną trądziku.

Witamina C wspomaga proces gojenia się skóry poprzez stymulację produkcji kolagenu i przyspieszenie regeneracji komórek skóry. Jej regularne stosowanie może pomóc w redukcji widoczności blizn i poprawie ogólnego stanu skóry.

Witamina C może również wspierać ochronę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, jeśli zastosujemy serum z wit. C pod ulubiony SPF. 

Pamiętaj, że promieniowanie słoneczne prowadzi do szybszego starzenia się skóry, poparzeń słonecznych i zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów skóry.

Podsumowując, niezależnie ile witaminy C dziennie użyjesz, będzie ona skutecznym składnikiem wspierającym profilaktykę i leczenie różnych problemów skórnych. Stosowana regularnie zapewni twojej skórze odpowiednią ochronę, nawilżenie i regenerację. 

fot. shutterstock

Połączenie witaminy C z innymi składnikami aktywnymi

Pielęgnacja twarzy nie musi być skomplikowana. Bardzo pomocna dla nas jest znajomość działania składników aktywnych, które są ukryte w kosmetykach. 

Wiedza, które produkty z naszej kosmetyczki możemy łączyć ze sobą, jest nieoceniona. I właśnie połączenie witaminy C z pewnymi składnikami aktywnymi ma liczne korzyści dla naszej skóry. 

Najczęściej te połączenia możemy spotkać w serum z witaminą C, które zazwyczaj jest wzbogacone o dodatkowe substancje. 

Pierwszym dobrym przykładem jest połączenie witaminy C z kwasem hialuronowym. Ta kombinacja może wspomóc nawilżenie skóry, poprawić jej elastyczność i wygładzić drobne linie i zmarszczki.

Kolejna propozycja to serum: witamina C plus kwas ferulowy. Kwas ferulowy jest naturalnym przeciwutleniaczem, który może wzmocnić działanie witaminy C, zapewniając dodatkową ochronę przed promieniowaniem UV i innymi czynnikami środowiskowymi.

Mimo różnych opinii podpowiadamy, że dobrym połączeniem jest również witamina C z niacynamidem. Należy jednak upewnić się, że będziesz korzystać ze stabilnej wersji witaminy C, która nie jest kwasem askorbinowym. 

Taka kombinacja może pomóc w redukcji przebarwień skórnych, regulacji wydzielania sebum oraz wzmocnieniu bariery ochronnej skóry.

Świetną opcją jest również stosowanie serum z wit. C pod krem z filtrem, najlepiej posiadającym SPF 50. Taki duet lepiej chroni skórę przed promieniowaniem słonecznym oraz przedwczesnym powstawaniem zmarszczek i przebarwień. 

Czego unikać podczas stosowania produktów z witaminą C?

Witamina C jest wrażliwa na światło, powietrze i temperaturę. Produkty z witaminą C należy przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, aby zachować jej właściwości. 

Stosowanie produktów ze zbyt wysokim stężeniem witaminy C może prowadzić do podrażnień skóry, zwłaszcza jeśli jest ona wrażliwa. Rozpocznij przygodę z wit. C od produktów o niższym stężeniu.

Niektóre składniki aktywne mogą prowadzić do zmniejszenia skuteczności witaminy C lub podrażnienia skóry. Należy unikać stosowania kosmetyków z witaminą C jednocześnie z produktami zawierającymi retinoidy, kwasami AHA/BHA czy benzoyl peroksydem.

Mimo, że witamina C ma wiele korzyści dla naszej skóry, jej nadużywanie może prowadzić do podrażnień lub wysuszenia skóry. 

Nie zapomnij przestrzegać zaleceń dotyczących częstotliwości stosowania pielęgnacji z witaminą C, a w przypadku wystąpienia podrażnień czy innych zmian na twarzy, koniecznie ogranicz jej używanie i skonsultuj się z dermatologiem.