Co na głębokie zmarszczki? Przyczyny powstawania, zapobieganie i leczenie zmarszczek

Kiedy na twarzy pojawiają się pierwsze zmarszczki pod oczami lub na czole najczęściej wpadamy w panikę — przewidując w domyśle, że rozpoczął się niestety proces starzenia się skóry — a zmarszczki są jego naturalnym objawem. Jak wobec tego odmłodzić twarz, by ukryć zmarszczki mimiczne? Zapraszamy do lektury!

Skuteczne metody walki z głębokimi zmarszczkami

Wcześniej czy później, problem zmarszczek dotyka każdego. Zmarszczki to niewielkie załamania w skórze, które głównie tworzą się na czole, w okolicy oczu, między brwiami i wokół ust, pogłębiając się z upływem czasu. Chociaż sam proces powstawania zmarszczek jest całkiem naturalny, możemy jednak znacząco wpływać na ich ilość i głębokość.

Jakie zatem składniki w kremach najefektywniej redukują głębokie zmarszczki?

Przede wszystkim w walce ze zmarszczkami należy pamiętać o codziennej pielęgnacji skóry i stosowaniu masażu przeciwzmarszczkowego na twarz, które będą stymulować produkcję kolagenu i sprawią, że skóra dłużej utrzyma swoją elastyczność. Pamiętaj, że największą skłonność do powstawania zmarszczek wykazuje skóra odwodniona i sucha. Nawilżanie jest bowiem najważniejsze.

Innymi składnikami kosmetyków przeciwzmarszczkowych, które pomagają w pozbyciu się zmarszczek są m.in.:

• kwas hialuronowy — substancja wchodząca w skład naszej skóry. Pomaga zatrzymać wodę w jej warstwach. Stymuluje również produkcję włókien kolagenu i elastyny. Hamuje przedwczesne procesy starzenia się skóry i wspomaga redukcję zmarszczek,
• retinol — skuteczny antyoksydant, przyspieszający odnowę komórkową,
• kolagen — odpowiada za jędrność i elastyczność skóry, jednak z wiekiem jego ilość ulega redukcji, dlatego należy go uzupełniać,
• koenzym Q10 - chroni skórę przed wolnymi rodnikami, przyczyniającymi się do przedwczesnego starzenia. Redukuje widoczność zmarszczek.
• witamina C — wspomaga produkcję kolagenu w skórze i chroni komórki skóry przed wolnymi rodnikami.
• oraz witamina E, ceramidy, peptydy, kwasy AHA, kofeina, masło shea oraz zielona herbata.

W pokonywaniu zmarszczek ogromne znaczenie mają także profesjonalne zabiegi kosmetyczne lub domowe sposoby często bardzo skuteczne, jak chociażby stosowanie octu jabłkowego, który redukuje, a nawet całkowicie usuwa zmarszczki! Pielęgnacja twarzy octem jabłkowym ujędrni ją, wzmocni i poprawi elastyczność. Chociaż jest powszechnie dostępny w sklepach, można go samodzielnie przygotować w domu. Doceniany był już w starożytności, a współczesny rozwój medycyny i kosmetyki odkrywa przed nami jeszcze więcej dobrodziejstw i  właściwości tego produktu. Stosowanie go obejmuje praktycznie większość schorzeń wewnętrznych, ale bardzo dobrze sprawdza się w walce ze zmarszczkami, bruzdami, wypryskami i zaskórnikami na twarzy.

Ocet jabłkowy działa skutecznie dzięki bogactwu:

• dziesiątek substancji mineralnych,
• mikroelementów,
• cennych pierwiastków tj. np. sód, potas, fosfor,
• witaminy E – źródła antyoksydantów, które poprzez zabijanie wolnych rodników, dłużej pozwalają zachować młody wygląd twarzy,
• kwasów: octowego, cytrynowego i mlekowego,
• aminokwasów,
• substancji balastowych,
• pektyn (od 1 do 1,5 %), czyli polisacharydów i oligosacharydów, poprawiających m.in. stan naczyń krwionośnych.
  Zabiegi estetyczne na głębokie zmarszczki – co oferuje nowoczesna medycyna estetyczna?

Nowoczesna medycyna estetyczna oferuje szereg zabiegów, które pomagają w redukcji głębokich zmarszczek, w tym zabiegi na zmarszczki pod oczami. Oto kilka z najbardziej popularnych i skutecznych metod tego typu:

• botox — to jeden z najczęściej stosowanych zabiegów na zmarszczki, który jest szczególnie skuteczny w redukcji zmarszczek mimicznych, takich jak kurze łapki wokół oczu,
• wypełniacze, takie jak kwas hialuronowy — wstrzykiwane bezpośrednio w zmarszczki, aby je wypełnić i wygładzić skórę,
• lasery frakcyjne i inne technologie laserowe — stymulują produkcję kolagenu w skórze, co pomaga w jej regeneracji i wygładzeniu zmarszczek.
• mikroigłowanie — to mikroskopijne nakłucia w skórze, które stymulują naturalne procesy gojenia skóry i produkcję kolagenu, co z czasem poprawia jej teksturę i redukuje zmarszczki,
• peelingi chemiczne — wykorzystują różne kwasy do złuszczania zewnętrznej warstwy skóry, co pobudza regenerację naskórka i poprawia jej wygląd,
• ultradźwięki — to stymulacja głębszych warstw skóry, co sprzyja produkcji kolagenu i elastyny. Jest to nieinwazyjny sposób na ujędrnienie skóry i redukcję zmarszczek,
  i ogólnie SPA, które działa kojąco i rozluźniająco.

Każdy z tych zabiegów ma swoje zalety i jest odpowiedni dla różnych typów zmarszczek oraz rodzajów skóry. Wybór najlepszego rozwiązania powinien być zawsze konsultowany z doświadczonym specjalistą medycyny estetycznej, który dobierze odpowiednią metodę do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Porady domowe na redukcję głębokich zmarszczek

Produkty spożywcze od pokoleń wykorzystywane są do pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Mamy je zawsze pod ręką, a gdy się skończą, wystarczy wizyta w pobliskim sklepie. Niestety ich działanie odbiega od efektów profesjonalnych zabiegów na zmarszczki. Mimo to warto je poznać i co jakiś czas stosować w swoim zaciszu domowym.

Każda kuchnia pełna jest różnego rodzaju olejów i oliwek, które są cennym źródłem wielu substancji odżywczych. Dlatego tak często wykorzystuje się je jako domowe sposoby na zmarszczki. Jeśli zastanawiasz się, jaki wybrać olejek na zmarszczki i na zdrowie, to poniżej podpowiadamy:

• olejek arganowy – to sekret młodzieńczej skóry marokańskich kobiet, które od pokoleń stosują go na zmarszczki, nazywając go „płynnym złotem”. Jest bogaty we wszystkie składniki odpowiedzialne za utrzymanie elastyczności skóry – witaminę E, kwas oleinowy i kwas linolowy,
• olej kokosowy – pomaga skórze utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia, który jest niezbędny w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Niestety działa znacznie słabiej od pozostałych produktów, ponieważ zapobiega powstawaniu nowych, ale niekoniecznie wypełnia już te istniejące bruzdy,
• oliwa z oliwek – stosowana regularnie, wmasowana w delikatną skórę i pozostawiona na niej przez kilkanaście minut (10-15) nawilży ją, poprawi jej jakość, a przy tym delikatnie wygładzi,
• olejek z rozmarynu – w starożytności uważano, że rozmaryn na zmarszczki działa cuda. Aby go przyrządzić, należy rozdrobnić kilka gałązek rozmarynu, zalać oliwą z oliwek i pozostawić w szczelnie zamkniętym słoiku na około 2 tygodnie. W ten sposób można uzyskać domową miksturę i sprawdzić również, jak działają inne zioła na zmarszczki, np. szafran czy lawenda.

Jak zapobiegać powstawaniu głębokich zmarszczek?

Głębokie zmarszczki są związane z aktywnością mięśni twarzy i mimiką, ale i działaniem promieniowania UV. Są wynikiem spadku elastyczności skóry i ilości kolagenu i elastyny.

Jak zapobiegać powstawaniu głębokich zmarszczek oraz jak je zwalczać?

Aby zapobiegać głębokim zmarszczkom warto starać się kontrolować swoją mimikę twarzy. Oczywiście często marszczymy czoło czy brwi albo nos bezwiednie, jednak warto zastanowić się nad sytuacjami, kiedy to robimy i starać się tego unikać. Należy dbać, by w organizmie jak najdłużej było sporo kolagenu i elastyny. Oczywiście ich ubytek nie zawsze jest naszą winą, bo często grają tu rolę czynniki genetyczne — warto jednak zrezygnować z używek — zwłaszcza palenia, a także zadbać o zbilansowaną dietę. Spożywać należy produkty bogate w kolagen czy zwiększające jego produkcje. Takim naturalnym źródłem kolagenu jest skóra kurczaka czy kurze łapki. Możemy też sięgnąć po inne źródła jak — podroby, golonka, wołowina czy ryby. Stymulację syntezy kolagenu wspomaga witamina C, zatem produktów bogatych w nią, czyli warzyw i owoców nie może zabraknąć w naszej diecie. Nie bez przyczyny dietetycy rekomendują, by warzywa zajmowały 75% miejsca na talerzu.