Kąpiel w dźwiękach, której można doświadczyć podczas koncertu odgrywanego przy użyciu archaicznych instrumentów, tj. mis, gongów, tworzy środowisko zachęcające układ nerwowy do uspokojenia i przywrócenia równowagi – mówi Katarzyna Duszyńska, fitoterapeutka, której pasją jest terapia dźwiękami, mama ośmiomiesięcznej Mai.
Kąpiel w dźwiękach to rytuał relaksacyjny, podczas którego dźwięki otaczają nas w podobny sposób, jak robi to woda, gdy zażywamy kąpieli w wannie, czy w jeziorze. Gdy zanurzamy się w muzyce podczas koncertu, leżąc na macie, zamykamy oczy - otwieramy się na to, by dźwięk przybywał do nas z różnych stron, odbijając się od ścian. Podczas takich kąpieli wykorzystuje się specjalne instrumenty, z których wydobywaja się dźwięki o określonej częstotliwości. To dzwonki koshi, misy kryształowe, gongi, kij deszczowy, misy tybetańskie wykonywane ze stopu metali, których brzmienie ma kojący wpływ na człowieka.
O tym jaki jest cel takich kąpieli rozmawiam w najnowszym podcaście „Stawiam na naturę” z Katarzyną Duszyńską, pedagożką, fitoterapeutką i mamą małej Mai. Podczas rozmowy udało mi się namówić moją rozmówczynie, by zagrała specjalnie dla Was krótki koncert, jeśli jesteście gotowi na to, by doświadczyć błogostanu i pozwolić sobie na głęboki oddech, któremu towarzyszą piękne dźwięki muzyki, to zapraszam do inspirującego słuchania.
Premiera podcastu odbyła się we wrześniu 2023 roku.
Podcast „Stawiam na naturę" 
Podcast powstał w 2022 roku przy współpracy Klubu Natura. Inspiracją była potrzeba stworzenia miejsca, w którym słuchacze będą mogli odnaleźć to, co tak trudno spotkać we współczesnych przekazach: autentyczność, bezkompromisowość opinii i dużą dawkę praktycznej wiedzy o tym, jak żyć świadomie i jak tworzyć rzeczywistość, w której liczy się nie tylko pojęcie mieć, ale przede wszystkim być. W podcaście znaleźć można wskazówki na temat tego jak dokonywać świadomych wyborów konsumenckich, mając na uwadze troskę o naszą planetę i jej zasoby, a także nasz dobrostan. Podcast to wywiady z inspirującymi ludźmi świata ekologii, psychologii, dietetyki, zrównoważonego rozwoju itd.Jeśli kochasz naturę, odnajdujesz w niej inspiracje i ukojenie - ten podcast jest dla Ciebie!
Autorką ilustracji do podcastów „Stawiam na naturę" jest Aleksandra Brich.
Podziel się artykułem ze znajomymi
Pasjonatka najnowszych technologii, e-commerce, marketingu cyfrowego, zwolenniczka inkluzji w miejscu pracy. Specjalizuje się w budowaniu i pielęgnowaniu długoterminowych partnerstw biznesowych. Bliskie jej myśleniu są słowa: „Różnorodność otwiera ludzką wyobraźnię na to, co możliwe” (Raphael Bostic)...
