Beauty plan na cały rok? 7 prostych postanowień

Wraz z nadejściem nowego roku snujemy wielkie plany. Postanawiamy zrzucić zbędne kilogramy, zerwać z nałogiem lub zmienić pracę. Badania dowodzą jednak, że po sylwestrowej zabawie stawiamy sobie poprzeczkę zbyt wysoko i zdecydowana większość noworocznych zamierzeń nie jest realizowana. Dlatego proponujemy coś znacznie łatwiejszego do wprowadzenia w życie. Oto siedem postanowień noworocznych w kategorii beauty, których realizacja będzie czystą przyjemnością, a na efekty nie trzeba będzie długo czekać.

1. Chroń skórę przez cały rok 

W nowym roku postaw na wieczną młodość. Wbrew pozorom to postanowienie noworoczne jest niezwykle proste do zrealizowania. Najczęstszym powodem przedwczesnego starzenia się skóry jest nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV. Nie chodzi jednak o zbyt długie wylegiwanie się na plaży podczas wakacyjnego wypoczynku.

Na szkodliwe działanie promieni słonecznych jesteśmy narażeni przez cały rok. Żeby skutecznie przeciwdziałać starzeniu się skóry, wystarczy wprowadzić do codziennej pielęgnacji kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi. Potrzebuje tego zwłaszcza cienka i delikatna skóra twarzy.

Dermatolodzy zalecają stosowanie kremów do twarzy z filtrami UV każdego dnia, także pod makijaż. Alternatywą są kremy BB lub CC z dodatkowymi składnikami zapewniającymi ochronę przed promieniowaniem słonecznym.

2. Nigdy nie zapominaj o nawilżaniu skóry

Ważną rolę w pielęgnacji skóry odgrywa nawilżanie, o czym często zapominamy. Żeby skóra była gładka, jędrna i sprężysta, potrzebuje wody. Bez odpowiedniego nawadniania staje się szorstka, podatna na uszkodzenia i traci swój promienny wygląd.

W nowym roku obiecaj sobie, że nigdy nie pozbawisz skóry odpowiedniej dawki wody. Codziennie stosuj dobre kremy nawilżające, które zwierają substancje hydrofilowe, czyli wiążące wodę na powierzchni naskórka, takie jak kwas hialuronowy, kolagen, sorbitol.

W składzie kremu powinny się znajdować także substancje okluzyjne, czyli tworzące na skórze barierę, która chroni przez utratą wody, a do takich zalicza się lanolina czy wosk pszczeli.

Szukaj także kosmetyków z substancjami wnikającymi w głąb naskórka, takimi jak gliceryna, hialuronian sodu i mocznik, oraz wzmacniającymi płaszcz wodno-lipidowy, do których zaliczają się ceramidy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Stosowanie kremu o tak bogatym składzie sprawi, że będziesz wyglądać promiennie.

3. Zaprzyjaźnij się z serum do twarzy

Postanów sobie, że stosowanie serum do twarzy stanie się Twoją codzienną rutyną. Efekty przerosną Twoje oczekiwania, bowiem sera zawierają silnie skoncentrowane składniki aktywne, które wnikają głęboko w skórę.

Nie rezygnuj jednak z kremów. Choć serum działa intensywniej od kremu do twarzy, to nie oznacza, że może być stosowanie zamiast niego. Oba kosmetyki powinny być stosowane razem, ponieważ wzmacniają swoje działanie.

Ważna jest jednak odpowiednia kolejność. Na oczyszczoną skórę najpierw należy nałożyć serum i poczekać aż się wchłonie, a następnie zaaplikować krem, najlepiej wklepując go opuszkami palców. Serum do twarzy warto stosować wieczorem razem z kremem do twarzy na noc.

Oba produkty będą wzajemnie się uzupełniać i działać przez całą noc, kiedy Ty będziesz smacznie spać.

fot. shutterstock

4. Dbaj nie tylko o twarz

W codziennej pielęgnacji nie skupiaj się jedynie na twarzy. Zadbaj o całe ciało. Pomóż skórze pozbyć się zalegających na jej powierzchni komórek martwego naskórka. Dzięki systematycznym peelingom.

Twoja skóra będzie wygładzona, zmiękczona i bardziej podatna na działanie substancji aktywnych znajdujących się w kosmetykach pielęgnacyjnych. Jeśli używanie scrubów do ciała nie jest dla Ciebie żadną nowością, wypróbuj szczotkowania. Szczotka do ciała w ostatnich latach stała się przyborem kosmetycznym równie popularnym jak szczotka do włosów lub zębów.

Szczotkowanie ciała na sucho ma wiele korzyści pielęgnacyjnych: pomaga pozbyć się martwego naskórka, pobudza krążenie krwi i limfy, zwiększa elastyczność skóry oraz poprawia jej wygląd i kondycję. To także doskonały sposób na relaks po ciężkim dniu.

5. Nie zapominaj o stopach i dłoniach 

Mówi się, że dłonie są naszą wizytówką. Żeby prezentowały się nienagannie, warto troszczyć się nie tylko o wygląd paznokci, ale także skóry. Wprowadź do swojej pielęgnacyjnej rutyny zabiegi peelingujące.

Złuszczanie martwego naskórka warto przeprowadzać co najmniej raz w tygodniu i można to robić z pomocą kosmetyków dostępnych w drogeriach lub wykonując peeling domowej roboty. Dzięki regularnym zabiegom złuszczającym skóra dłoni będzie lepiej wchłaniać składniki aktywne znajdujące się w kremach.

Pamiętaj także o stopach. Pozbywaj się zrogowaciałego naskórka nie tylko latem. Żeby stopy były w dobrej kondycji niezależnie od pory roku, potrzebują systematycznej pielęgnacji. Raz w tygodniu zafunduj im domowy zabieg SPA.

Zacznij od namaczania w ciepłej wodzie, żeby zmiękczyć twardy naskórek. Po odprężającej kąpieli przejdź do złuszczania. Zabieg możesz przeprowadzić z użyciem gotowych kosmetyków lub własnoręcznie wykonać peeling.

To jednak może nie wystarczyć. Żeby poradzić sobie z szorstką i zgrubiałą skórą pięt, możesz potrzebować tarki, pilnika lub frezarki. Na koniec zapewnij stopom solidną dawkę nawilżenia za pomocą maski.

fot. shutterstock

6. Eksperymentuj z kolorem

Niech nowy rok stanie się okazją do eksperymentowania z kolorami zarówno włosów, jak i makijażu. Jeśli kierujesz się zasadą, że wiosną i latem make-up powinien składać się z delikatnych, pastelowych kolorów, a jesienią i zimą z ciemniejszych, odłóż ją na bok i zaszalej.

Miksuj barwy w innowacyjny sposób albo spraw sobie paletę cieni do powiek z kolorami, jakich nigdy wcześniej nie używałaś. Jeśli natomiast od lat nosisz taką samą fryzurę, może warto odświeżyć swój wizerunek.

Nie namawiamy do drastycznej zmiany koloru, ale kto wie, może przejście z jasnego blondu na ciemny brąz jest właśnie dla Ciebie? Dzięki współczesnym technologiom możesz sprawdzić, jak będziesz wyglądać w danym odcieniu włosów. W ten sposób zaoszczędzisz sobie przykrych niespodzianek.

7. Poszukaj nowego zapachu

Wyraź siebie na nowo poprzez zapach. Branża perfumiarska wykorzystuje około 3000 substancji zapachowych. Każde perfumy są mieszaniną co najmniej kilkudziesięciu składników, tworzących unikalną kompozycję zapachową.

Co więcej, dwie osoby spryskane tymi samymi perfumami będą pachnieć inaczej, ponieważ zapach zależy m.in. od odczynu pH skóry, jej porowatości, stopnia nawilżenia, temperatury. To daje ogrom możliwości do wyrażenia siebie.

Wybierz się do drogerii lub perfumerii na poszukiwanie zapachu idealnego, a jeśli używasz tych samym perfum od lat i uważasz, że są właśnie dla Ciebie, daj się namówić na odmianę. Nie spiesz się przy wyborze zapachu i nie kieruj się pierwszym wrażeniem. Wyczuj wszystkie nuty zapachowe i wybierz godnego następcę dotychczasowych perfum.