Jak zrobić pastę do zębów?

Zadbaj o zdrowie swoich zębów w naturalny sposób / fot. shutterstock

Chcesz zadbać o zdrowie swoich zębów w naturalny sposób? Własnoręcznie przygotowana pasta do zębów to prosta metoda, aby unikać syntetycznych półproduktów, które znajdziesz w wielu komercyjnych produktach. Poznaj kilka prostych kroków, dzięki którym stworzysz naturalną pastę do zębów, dostosowaną do Twoich potrzeb.

Jeśli chcesz stworzyć domową pastę do zębów, musisz wiedzieć kilka rzeczy na temat składników pasty, po które możesz sięgnąć. 

Co ciekawe, wiele z nich znajdziesz prawdopodobnie w swojej kuchni lub bez problemu kupisz w sklepie ekologicznym. Najważniejszymi składnikami są soda oczyszczona, olej kokosowy, glinka biała (bentonitowa) oraz olejki eteryczne, jednak również zioła, a nawet… przyprawy.

Zacznijmy od podstaw. Soda oczyszczona to podstawowy składnik DIY pasty. Doskonale oczyszcza zęby, delikatnie je wybiela, a przy tym jest całkowicie naturalna. Neutralizuje kwasy, które mogą sprzyjać rozwojowi próchnicy oraz zapobiega nieprzyjemnemu oddechowi.

Olej kokosowy pełni rolę spoiwa i nadaje paście kremową konsystencję, ale to nie wszystkie jego zadania. Olej ma właściwości bakteriobójcze i przeciwgrzybicze. Może również delikatnie rozjaśniać zęby. 

Z kolei glinka bentonitowa działa jak naturalna baza i pomaga w detoksykacji jamy ustnej. Naturalnie wzmacnia zęby, usuwa nieświeży oddech i toksyny. 

Do pasty możesz też dodać odrobinę naturalnych olejków eterycznych, takich jak miętowy, eukaliptusowy lub goździkowy, które nie tylko nadadzą świeżość, ale także mają działanie antybakteryjne. W przygotowaniu pasty pomocne mogą być również wyciągi z powyższych ziół, które będą łagodniejsze niż same olejki. 

Jak widzisz, przygotowanie domowej pasty do zębów jest niezwykle proste i wymaga jedynie kilku składników. Poniżej zamieszczamy przepis na pastę, która jest bezpieczna i łatwa do wykonania w domu.

Składniki:

• 3 łyżki sody oczyszczonej
• 3 łyżki oleju kokosowego
• 1 łyżeczka glinki bentonitowej (opcjonalnie)
• Kilka kropli olejku eterycznego (miętowy, goździkowy lub inny)

Przygotowanie pasty: Zacznij od dokładnego wymieszania sody oczyszczonej i oleju kokosowego w miseczce. Jeśli chcesz, dodaj glinkę bentonitową – sprawia ona, że Twój kosmetyk będzie miał właściwości pasty oczyszczającej. Następnie dodaj kilka kropli wybranego olejku eterycznego. Mieszaj, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję. Gotową naturalną pastę możesz przełożyć do szklanego pojemniczka. Pamiętaj, aby go wcześniej wyparzyć, a następnie razem z pastą szczelnie zakręcić.

Domowa pasta do zębów to rozwiązanie polecane osobom, którym zależy przede wszystkim na stosowaniu naturalnych, sprawdzonych składników. 

Jedną z głównych zalet jest to, że unikasz sztucznych substancji, takich jak fluorki, parabeny i konserwanty, które mogą znajdować się w pastach komercyjnych. Pasta bez fluoru to dobra opcja dla osób, które mają wrażliwe zęby lub preferują naturalne podejście do higieny jamy ustnej. 

Należy tutaj jednak zaznaczyć, że Towarzystwa Stomatologiczne wskazują, że stosowanie past bez fluoru może sprzyjać nie tylko rozwijaniu się próchnicy, ale również osłabianiu szkliwa zębowego. 

Jeśli nie masz pewności co do tego, czy wybierać pasty z lub bez fluoru, zasięgnij opinii swojego stomatologa. Zawsze możesz również stosować połączenie dwóch past, na zmianę. Komercyjnej z fluorem i domowej bez innych niż naturalne, dodatków.

Jednak miłośnicy domowych kosmetyków podkreślają, że własnoręcznie robiona pasta oczyszczająca z sodą i olejem kokosowym nie tylko usuwa osad, ale również działa antybakteryjnie, co pomaga w zapobieganiu próchnicy i chorobom dziąseł. Zdecydowanym plusem takiego kosmetyku jest to, że pasta wybielająca na bazie sody oczyszczonej delikatnie usuwa przebarwienia, dzięki czemu Twoje zęby mogą wyglądać jaśniej i zdrowiej bez stosowania agresywnych środków ściernych, jakie zazwyczaj stosowane są w pastach komercyjnych.

Odpowiednie przechowywanie jest bardzo ważne, aby Twoja domowa pasta do zębów zachowała swoje właściwości. Najlepiej przechowywać ją w szklanym pojemniku ze szczelną pokrywką. Naturalna pasta nie zawiera konserwantów, dlatego pamiętaj, by nie trzymać jej zbyt długo – zazwyczaj wystarcza na około dwa tygodnie użytkowania.

Upewnij się, że trzymasz ją w chłodnym miejscu, zwłaszcza jeśli w składzie znajduje się olej kokosowy, który pod wpływem ciepła może zmieniać konsystencję, a także nawet jełczeć. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany zapachu czy konsystencji, lepiej przygotować nową porcję, a starszą pastę wyrzucić do śmieci bio.

Gdy już masz gotową pastę, musisz pamiętać o paru podstawowych zasadach jej stosowania. Przede wszystkim, nie używaj jej zbyt intensywnie, zwłaszcza jeśli w przepisie znajduje się soda oczyszczona – jej drobinki mogą przy zbyt wielkim docisku szczoteczki do zębów uszkadzać szkliwo. 

Pamiętaj też, że naturalna pasta nie zawiera środków pieniących, więc jej aplikacja może różnić się od tej, do której jesteś przyzwyczajona. Nakładaj niewielką ilość pasty na szczoteczkę i delikatnie myj zęby, skupiając się na każdej powierzchni. Po umyciu zębów nie płucz jamy ustnej, tylko po prostu wypluj nadmiar kosmetyku. Szczoteczkę dokładnie przemyj pod bieżącą wodą.

W przypadku dzieci najlepiej skonsultować stosowanie domowej pasty z dentystą, ponieważ pasta bez fluoru nie zapewnia pełnej ochrony przed próchnicą w młodym wieku. 

Jeśli masz specjalne potrzeby zdrowotne związane z higieną jamy ustnej, takie jak nadwrażliwość zębów, warto poradzić się specjalisty, czy domowe metody będą dla Ciebie odpowiednie.

Stworzenie własnej DIY pasty to prosty i przyjemny sposób na naturalną higienę zębów. Dzięki własnoręcznemu przygotowaniu możesz mieć pewność, że używasz wyłącznie bezpiecznych i naturalnych składników, a Twoje zęby mogą być jeszcze zdrowsze i piękniejsze. Jeśli nie masz czasu i chęci, aby przygotować własną pastę, możesz zawsze szukać naturalnych odpowiedników takich kosmetyków w DrogerieNatura.pl. Pamiętaj również o pozostałych akcesoriach dentystycznych.