Pasty są specjalnie dostosowane do różnych problemów – od wrażliwości po przebarwienia / fot. shutterstock

Wybór odpowiedniej pasty do zębów ma ogromny wpływ na zdrowie Twojej jamy ustnej. Właściwie dobrana pasta pomoże Ci zadbać o dziąsła, ochroni przed próchnicą oraz nada zębom zdrowy blask. Sprawdź, jak wybrać najlepszą pastę do zębów dla swoich potrzeb i na co warto zwrócić uwagę podczas zakupów.

Wybierając pastę do zębów, warto zwrócić uwagę na jej skład. Najlepsza pasta do zębów to taka, która skutecznie oczyszcza zęby z osadów i bakterii, a jednocześnie chroni dziąsła oraz szkliwo.

Istnieją pasty specjalnie dostosowane do różnych problemów – od wrażliwości po przebarwienia. Warto więc przeanalizować, czego dokładnie potrzebujesz i na tej podstawie dobrać odpowiedni produkt.

Większość past zawiera fluor, który jest ważnym składnikiem wzmacniającym szkliwo i chroniącym zęby przed próchnicą. Jeśli zależy Ci na prewencji próchnicy, szukaj pasty z odpowiednią ilością fluoru – dla dorosłych stomatologowie polecają pasty zawierające od 1350 do 1500 ppm tego minerału.

Dla osób zmagających się z halitozą, czyli nieświeżym oddechem, istnieją pasty zawierające składniki bakteriobójcze, które eliminują przyczyny nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej. 

Jeśli masz problem z wrażliwymi dziąsłami, zwróć uwagę na pasty, które zostały stworzone specjalnie z myślą o łagodzeniu podrażnień. Wrażliwe dziąsła powodują dyskomfort podczas mycia zębów, jednak można go łagodzić sięgając po sprawdzone środki. Pasty do zębów dla wrażliwych dziąseł zawierają składniki, które zmniejszają stan zapalny i łagodzą nadwrażliwość, jednocześnie delikatnie czyszcząc powierzchnię zębów.

Takie pasty zawierają składniki i wyciągi z roślin, które działają kojąco na dziąsła i pomagają zredukować nadwrażliwość zębów na zimne, gorące, kwaśne lub słodkie potrawy. Ważne, abyś stosowała te pasty regularnie, aby zobaczyć efekty – ulgę wrażliwym dziąsłom przynosi stosowanie pasty przez kilka tygodni. Pamiętaj jednak, że nadwrażliwość dziąseł jest chorobą i należy skonsultować te objawy ze stomatologiem. 

Pasta do wrażliwych dziąseł powinna być również pozbawiona zbyt silnych środków ściernych, które mogą dodatkowo podrażniać dziąsła i uszkadzać szkliwo. Zamiast tego, dobrze, aby miała łagodny skład i działała przeciwzapalnie. Jeśli zmagasz się z częstymi podrażnieniami lub krwawieniem dziąseł, udaj się do dentysty – może on doradzić, jaka pasta będzie najlepsza dla Twojej jamy ustnej.

Jeśli cenisz naturalną pielęgnację sięgnij po naturalne pasty do zębów. Takie produkty opierają się na składnikach pochodzenia roślinnego i mineralnego, które są bezpieczne dla dziąseł i szkliwa. Często nie zawierają fluoru, sztucznych barwników ani konserwantów, dzięki czemu są delikatne dla całej jamy ustnej. 

W naturalnych pastach do zębów znajdziesz składniki takie jak olejki eteryczne (np. miętowy, eukaliptusowy), które nie tylko odświeżają oddech, ale również działają antybakteryjnie. Możesz także znaleźć w nich ekstrakty z roślin o właściwościach łagodzących, jak rumianek czy aloes, które dodatkowo wspierają zdrowie dziąseł.

Naturalne pasty do zębów mogą być dobrym rozwiązaniem, jeśli masz skłonności do alergii lub wrażliwości na chemiczne składniki. Pamiętaj jednak, że jeśli zdecydujesz się na pastę bez fluoru, warto rozważyć dodatkową ochronę przeciwpróchniczą w postaci regularnych wizyt u stomatologa, który przeprowadzi fluoryzację lub zaleci inne produkty, które pomogą zachować Twoje zęby w zdrowiu. 

Naturalne pasty mogą również zawierać delikatne substancje ścierne, jak krzemionka, które pomagają usuwać osad bez ryzyka uszkodzenia szkliwa. Jednak jak zawsze — zalecany jest umiar. Nadmierne ścieranie szkliwa zawsze jest niebezpieczne, dlatego nie należy stosować pasty częściej, niż wskazuje na to producent.

Jeśli marzysz o olśniewającym uśmiechu, wypróbuj pasty wybielające. Kosmetyki tego typu mogą pomóc usunąć powierzchniowe przebarwienia powstałe na skutek spożywania kawy, herbaty, wina czy palenia tytoniu. Warto jednak wiedzieć, że nie każda pasta wybielająca działa tak samo.

W składzie past wybielających często znajdują się delikatne środki ścierne, jak krzemionka czy wodorotlenek wapnia, które pomagają usuwać osad, oraz składniki chemiczne, takie jak nadtlenek wodoru, które pomagają rozjaśniać zęby.

Jeśli zależy Ci na widocznych efektach wybielania, wybieraj pasty o sprawdzonym działaniu, ale pamiętaj, że ich regularne stosowanie może prowadzić do nadwrażliwości zębów i dziąseł.

Pasta wybielająca nie zastąpi profesjonalnych zabiegów wybielania, ale może być skutecznym uzupełnieniem codziennej higieny jamy ustnej, pomagając utrzymać naturalną biel zębów. Pamiętaj, aby nie stosować past wybielających zbyt często, zwłaszcza jeśli masz wrażliwe dziąsła, ponieważ mogą one przyczyniać się do nadmiernego ścierania szkliwa.

Jeśli masz wrażliwe dziąsła, wybieraj pasty, które oferują właściwości kojące i łagodzące. Natomiast jeśli Twoim priorytetem jest wybielanie, sięgnij po produkty o odpowiednich składnikach rozjaśniających. 

Przy wyborze pasty warto zwrócić uwagę na poziom ścieralności – jeśli masz delikatne szkliwo, unikaj past o wysokim współczynniku ścieralności (RDA). Zbyt agresywne pasty mogą powodować mikrouszkodzenia szkliwa, co prowadzi do nadwrażliwości. Z kolei dla osób z problemami z próchnicą wskazane są pasty z fluorem, który wzmacnia szkliwo i zapobiega ubytkom.

Pamiętaj również, że nie każda pasta nadaje się dla każdego – wybieraj produkty, które poleca Twój stomatolog i zwracaj uwagę na to, czy dany produkt do pielęgnacji jamy ustnej nie powoduje u Ciebie podrażnień. 

Pasta oczyszczająca jest podstawowym produktem codziennej higieny, podobnie jak szczoteczka do zębów. Możesz również sięgnąć po płyn do płukania ust oraz nici dentystyczne do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, aby zapewnić sobie nieskazitelny uśmiech. Taka pielęgnacja w połączeniu z regularnymi wizytami u stomatologa są najlepszym połączeniem dla zdrowia Twoich zębów.