Zapachy są nieodłącznym towarzyszem naszego codziennego życia. Istotnie oddziałują nie tylko na nasz nastrój, ale i działanie, a nawet – wybór życiowego partnera. Ponadto, woń, którą sami wydzielamy, może przekazywać istotne informacje o naszym zdrowiu i osobowości.

Oto kilka zapachowych ciekawostek ze świata nauki, będących dowodem na to, że zapachy mają duży wpływ zarówno na nas i na to, jak postrzegamy otaczający nas świat.

Róża: zapach tych kwiatów wpływa na nasze sny… Osoby, które zasypiają wśród zapachu róż mają o wiele przyjemniejsze sny niż ci, którzy nie czują żadnego zapachu. Warto spróbować, rozrzucając kilka płatków na posłaniu… ;)

Lawenda: zapach tego znanego zioła wspomaga naszą koncentrację, a także wpływa na utrzymanie aktywności i wydajności… po jedzeniu. Jeśli więc mamy przerwę obiadową w pracy, po której zaplanowaliśmy ważne spotkanie – miejmy ze sobą lawendę!

Cytryna: świeży i przyjemny zapach cytryny sprawia z kolei, że czujemy się zdrowsi. Dodatkowo, rozjaśnia nasze umysły, poprawia zdolność skupienia, a także – dodaje nam energii. To co? Cytrynka na biurko w pracy?

Kawa: któż nie lubi zapachu świeżo zaparzonej kawy? Nawet ci, którzy nie piją tego napoju przyznają, że jest to przyjemny aromat. możliwe, że dzieje się tak dlatego, iż zapach palonych ziaren kawy wywołuje zmiany chemiczne w mózgu działając na nas kojąco i obniżając poziom stresu. Dodatkowo, zapach kawy, a zwłaszcza cappuccino, rozjaśnia umysł.

Cynamon: jeżeli dużo czasu spędzamy w samochodzie, warto wyposażyć się w ‘choineczkę’ o zapachu cynamonu. Aromat tej przyprawy sprawia bowiem, że kierowcy są bardziej skoncentrowani podczas jazy oraz stają sie mniej nerwowi.

Mięta: przyjemna woń tego zioła podnosi naszą aktywność i sprawność fizyczną. Jeśli więc mamy przed sobą perspektywę przekopania całego ogródka lub wypielenia chwastów – zasadźmy najpierw miętę, która wspomoże nasze wysiłki ;)

Sprawdź też, które przyprawy czynią potrawy lżej strawnymi i wspomagają przemianę materii – Aby życie miało smak