Dobór właściwego kosmetyku do opalania co roku stwarza nam problemy.

Przydatny okazuje się zawsze podział na tzw. fototypy, który opiera się na reakcji skóry na słońce. Rodzaje karnacji podzielone są na cztery typy w zależności od efektu, jaki wywoła na skórze promieniowanie słoneczne w ciągu pierwszych 30 minut przebywania na słońcu (w lecie, w klimacie umiarkowanym).

Jeśli chcesz dowiedzieć się, do jakiego fototypu należysz - wypełnij nasz test.

Pamiętaj, że ostrożności nigdy za wiele! Nawet jeśli sklasyfikujesz się się jako typ III lub IV, weź pod uwagę fakt większej wrażliwości skóry na pierwsze promienie słoneczne. Jest to istotne, zwłaszcza, gdy z zachmurzonej Polski wyjeżdżasz np. na południe Europy. Wtedy przez pierwsze dni plażowania skóra wymaga wyższych filtrów niż zazwyczaj.

Zawsze też powinnaś przestrzegać 7 zasad bezpiecznego opalania:

1. Unikaj wystawiania się na słońce w czasie najsilniejszego nasłonecznienia między godzinami 11 a 15.
2. By ochrona była skuteczna, nie żałuj ochronnego kosmetyku i nakładaj go grubą warstwą.
3. Chroń oczy, nosząc okulary przeciwsłoneczne z filtrami UV.
4. Pamiętaj o zabezpieczeniu ust pomadką ochronną o SPF co najmniej 12.
5. Nakładaj krem z filtrem około 15-20 minut przed wyjściem na słońce i dodawaj nową warstwę kosmetyku co 2-3 godziny.
6. Jeśli stosujesz leki, upewnij się, że nie mają działania fotouczulającego.
7. Nie używaj przed opalaniem kosmetyków, które mogą podrażniać skórę, np. perfum lub wód toaletowych.

Tak przygotowana, możesz spokojnie cieszyć się wczesnymi, wiosennymi promieniami słońca :)